来月事前胸疼很厉害，可能与以下几种情况有关：
1.生理现象：
激素变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛。疼痛可能在月经前加重，月经后减轻。
2.其他情况：
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可导致乳房疼痛、红肿等症状。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，也可能引起乳房疼痛。
胸部损伤：如果胸部受到外力撞击或挤压，可能导致软组织损伤，引起疼痛。
心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响激素水平，进而导致乳房疼痛。
如果胸痛严重影响生活，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，女性可以采取以下措施缓解经前期胸痛：
1.穿着合适的内衣：避免穿着过紧的内衣，以免压迫乳房。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩乳房，也有助于缓解疼痛。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
5.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，减轻压力。
6.就医治疗：如果胸痛持续不缓解或加重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起胸痛的原因也可能不同。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。