肛门外长了个小肉疙瘩，可能是多种肛肠疾病的症状之一，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。内痔或混合痔可能会在肛门外形成肉疙瘩，伴有便血、疼痛或瘙痒等症状。处理方法包括：
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免过度擦拭。
调整饮食：增加膳食纤维摄入，避免辛辣、油腻食物，多喝水，有助于预防便秘。
坐浴：使用温水坐浴可以缓解症状。
药物治疗：可以使用外用痔疮膏、栓剂，如马应龙痔疮膏、肛泰栓等。如果症状严重，可能需要口服药物或考虑手术治疗。
2.肛裂：肛门裂伤也可能导致肛门外长疙瘩，并伴有疼痛和便血。处理方法包括：
保持肛门湿润：使用肛裂膏或润滑剂。
软化大便：通过调整饮食或使用泻药来保持大便通畅。
就医治疗：如果肛裂严重或持续不愈，可能需要手术治疗。
3.肛周脓肿：肛门周围组织的感染和脓肿形成也可能导致肉疙瘩，并伴有疼痛、红肿和发热等症状。需要就医进行切开引流和抗生素治疗。
4.直肠息肉或肿瘤：虽然这种情况相对较少见，但也不能忽视。肉疙瘩可能是直肠息肉或肿瘤的表现，需要进一步检查和治疗，可能包括结肠镜检查和手术。
5.其他原因：肛门外长疙瘩还可能与其他肛肠疾病、皮肤病或全身性疾病有关，如肛瘘、湿疣、过敏等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况由医生进行评估。如果肉疙瘩持续存在、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行肛门指诊、直肠镜或其他检查，以确定确切的原因，并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，应避免自行挤压或使用刺激性的药物，以免加重症状。同时，保持良好的肛门卫生，避免久坐、久站和过度用力排便等习惯，有助于预防肛肠疾病的发生和发展。