胸部有硬块且按压疼痛，可能是乳腺囊性增生病、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病引起。以下是可能的原因和建议：
1.乳腺囊性增生病：
病因：乳腺实质的良性增生，与内分泌功能紊乱有关。
病因导致症状的原理：黄体素分泌减少，雌激素相对增多，导致乳腺间质的良性增生及退行性变，引起乳腺导管及小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
治疗方法：
调整生活方式，保持心情愉悦，避免熬夜。
调整饮食，减少咖啡因摄入，避免饮酒。
药物治疗，如使用他莫昔芬等药物缓解疼痛。
手术治疗，若增生明显或存在恶变风险，需进行手术切除。
2.乳腺炎：
病因：哺乳期乳汁淤积伴发细菌感染。
病因导致症状的原理：乳头皲裂、破损，细菌易从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺间质，引起化脓性感染。
治疗方法：
停止哺乳，但要吸出乳汁，以保持乳汁通畅。
使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，控制感染。
局部热敷，促进炎症消散。
3.乳腺肿瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
病因导致症状的原理：肿瘤细胞不断增殖，形成肿块，压迫周围组织，引起疼痛。
治疗方法：
手术治疗，根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，选择合适的手术方式，如肿块切除术、乳腺切除术等。
化疗、放疗、内分泌治疗等辅助治疗，根据病情需要选择。
如果胸部硬块按压疼痛持续不缓解，或伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也有助于早期发现乳腺疾病。