小孩缺钙缺锌可以通过饮食调整、服用药物等方法来改善，具体如下：
1.饮食调整：小孩缺钙缺锌时，可以多吃一些富含钙和锌的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等。同时，要注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、动物肝脏等，以促进钙的吸收。
2.服用药物：如果小孩缺钙缺锌的情况比较严重，可以在医生的指导下服用钙剂和锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。同时，要注意服用药物的剂量和时间，避免过量服用。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进钙的吸收，家长可以在天气好的时候带小孩到户外活动，让小孩的皮肤暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射眼睛。
4.定期体检：家长要定期带小孩到医院进行体检，了解小孩的身体状况，如果发现小孩缺钙缺锌，要及时进行治疗。
需要注意的是，小孩缺钙缺锌的情况不同，治疗方法也不同，家长应该在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意给小孩养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良习惯。