乳腺炎后想要追奶，可以尝试以下方法：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌。每次喂奶后，再用吸奶器吸出一些乳汁，以保持乳腺畅通。
2.正确的喂奶姿势：确保宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以减少乳头疼痛，同时让宝宝更好地吸吮到乳汁。
3.保持良好的心情：压力和焦虑可能会影响乳汁分泌，因此要尽量放松心情，保持良好的心态。
4.合理饮食：增加水分和蛋白质的摄入，避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
6.按摩乳房：在喂奶前后，可以用热毛巾敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进血液循环，帮助下奶。
7.寻求专业帮助：如果追奶困难，可以寻求催乳师或医生的帮助，他们可能会提供更具体的建议和治疗方法。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，如果出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。