吃紧急避孕药一个月来两次月经，可能是药物副作用引起，也可能是其他因素导致。
紧急避孕药含有大量孕激素，服用后可能会引起撤退性出血，导致一个月来两次月经。此外，内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能导致这种情况。
如果出血量少，没有其他不适，通常不需要特殊处理，注意观察即可。如果出血量多、持续时间长，或伴有其他不适，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一年内使用最好不超过三次，否则可能会引起月经失调、内分泌紊乱等问题。如果没有怀孕计划，建议采取其他有效的避孕措施，如戴避孕套、上环等。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适当运动，有助于维持月经的正常。