吃了紧急避孕药一个月来两次月经，可能是药物的副作用引起，也可能是其他因素导致。以下是一些可能的原因：
1.紧急避孕药的影响：紧急避孕药含有大量的孕激素，服用后可能会导致短期内的内分泌紊乱，从而影响月经周期。这种情况通常会在一到三个月内自行恢复。
2.激素水平波动：紧急避孕药可能会影响激素水平，导致子宫内膜部分脱落，引起阴道出血。这种出血可能与月经周期中的正常出血不同，表现为一个月来两次月经。
3.其他因素：
排卵期出血：如果服用紧急避孕药后正好处于排卵期，体内激素水平波动可能导致排卵期出血，类似于月经。
子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病：某些妇科疾病也可能导致异常阴道出血，与紧急避孕药的使用无关。
其他药物：同时使用其他药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响紧急避孕药的效果或导致月经紊乱。
妊娠：紧急避孕药并非100%有效，如果服用后月经推迟或出现异常，需要排除妊娠的可能。
需要注意的是，频繁出现一个月来两次月经或其他月经异常情况，可能会影响身体健康和生育能力。如果对月经问题感到担忧或困惑，建议及时咨询医生。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的建议和治疗。
此外，为了减少紧急避孕药的副作用和对月经的影响，建议在医生的指导下使用，并尽量避免频繁使用。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。如果有其他健康问题或疑虑，应及时就医咨询。