吃紧急避孕药后一个月来两次月经，主要是由于药物副作用引起的。
紧急避孕药含有大量孕激素，服用后可能会导致短期内的内分泌失调，从而引起月经紊乱。这种情况一般会在一到三个月内自行恢复正常。
此外，以下因素也可能导致类似情况：
多次服用：如果在一个月内多次服用紧急避孕药，药物中的激素含量可能会对身体产生较大影响，导致月经不规律。
个体差异：每个人对药物的反应不同，某些人可能更容易出现月经异常。
其他健康问题：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经不规律。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，因为它可能会引起一系列副作用。如果出现一个月来两次月经的情况，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
同时，为了减少紧急避孕药的副作用，建议在医生的指导下使用，并尽量避免频繁使用。此外，还应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，以维护身体健康。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。