喝安慕希酸奶是否会让人发胖，取决于多个因素，包括酸奶的摄入量、整体饮食和运动量等。
安慕希酸奶是一种常见的酸奶品牌，通常含有蛋白质、钙和益生菌等营养成分。然而，酸奶中也含有一定的糖分和卡路里。如果摄入的安慕希酸奶量较大，且同时没有注意整体饮食的均衡和运动量，那么可能会导致体重增加。
为了控制体重，以下是一些建议：
了解营养成分：查看安慕希酸奶的营养标签，了解每份酸奶中所含的糖分、蛋白质和卡路里等信息。这样可以更好地控制摄入量。
控制总体摄入量：即使酸奶是健康的，也应该注意适量饮用。将酸奶作为一部分均衡饮食的一部分，并注意其他食物的选择和摄入量。
结合健康饮食：选择富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类和瘦肉等，以确保摄入足够的营养，并保持饱腹感。
适度运动：结合适量的运动，如散步、跑步或其他有氧运动，可以帮助消耗卡路里，维持健康的体重。
对于特殊人群，如糖尿病患者或需要控制体重的人群，在饮用安慕希酸奶或其他食物时，应更加注意血糖控制和总体热量摄入。在这种情况下，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总的来说，安慕希酸奶本身并不是导致发胖的直接原因，而是整体饮食和生活方式的综合影响。通过合理的饮食管理和适度的运动，可以更好地控制体重和健康。如果对体重或饮食有特定的关注或问题，建议咨询医生或专业的健康专家以获取个性化的建议。