喝安慕希酸奶是否会让人发胖，取决于多个因素，包括酸奶的摄入量、整体饮食以及个体的代谢情况等。
一般来说，安慕希酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的健康食品。然而，它也含有一定的糖分。如果摄入的酸奶量超过了身体的能量需求，并且没有通过其他方式消耗这些额外的卡路里，那么就有可能导致体重增加。
此外，个体的代谢率也会影响是否发胖。有些人可能更容易将食物中的卡路里转化为脂肪，而对于其他人来说，这可能更困难。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.控制摄入量：了解酸奶的营养成分表，注意摄入的量，并将其纳入整体饮食的计算中。
2.均衡饮食：确保饮食多样化，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等，以获得足够的营养，并控制总体卡路里摄入。
3.注意其他饮食因素：除了酸奶，还要关注其他食物的选择和摄入量，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
4.适度运动：结合适量的运动，有助于消耗卡路里并维持身体健康。
对于特殊人群，如患有糖尿病或需要控制体重的人，可能需要更具体的饮食指导。在这种情况下，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总的来说，喝安慕希酸奶本身不一定会导致发胖，但要注意适量摄入，并结合健康的饮食和适度的运动。如果对体重或饮食有特定的关注，最好咨询专业人士的意见。