要想小孩子长得高，可以从以下几个方面入手：
1.保证充足的睡眠：生长激素夜间分泌旺盛，因此保证孩子充足的睡眠非常重要。
2.饮食均衡：营养均衡是长高的关键，孩子需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。
3.适当运动：运动可以促进骨骼生长，增强体质，建议选择纵向运动，如跳绳、篮球、摸高等。
4.保持良好的心情：压力和情绪会影响生长激素的分泌，因此要让孩子保持愉快的心情。
5.定期体检：及时了解孩子的生长发育情况，发现问题及时干预。
总之，孩子的身高受到多种因素的影响，家长要从多方面入手，为孩子的成长创造良好的条件。