咽喉炎总不好，可能是治疗方法不正确或生活习惯未改善。以下是一些建议：
1.治疗方法：
消除各种致病因素：如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
中医中药：中医认为咽喉炎系风热喉痹，宜疏风清热，解毒利咽。可服用银翘解毒丸、双黄连口服液等。
局部治疗：常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片，如碘喉片、薄荷喉片、西瓜霜含片等。
2.注意事项：
保持居室内空气湿润清洁：室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
避免用嗓过度：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
注意饮食：时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。