老是犯困想睡觉，可能与以下原因有关：
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致白天犯困。
5.内科疾病：某些内科疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、贫血、慢性心力衰竭等，可能导致乏力、犯困。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能引起嗜睡的副作用。
7.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等，可能影响睡眠，导致白天犯困。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，也可能导致白天犯困。
9.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能影响睡眠，导致白天犯困。
10.不良生活习惯：如长期熬夜、过度吸烟、饮酒等，可能影响睡眠，导致白天犯困。
如果老是犯困想睡觉，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，也有助于改善睡眠质量。