维生素E过期后不建议继续使用，因为过期的维生素E可能会失去其药效，甚至产生有害的化学物质。如果您已经购买了大量的维生素E且担心过期浪费，以下是一些可以考虑的方法：
1.外用：将过期的维生素E胶囊刺破，将里面的油状物涂抹在皮肤上，如脸部、手部、脚部等。维生素E具有抗氧化作用，可以帮助滋润皮肤，减少皱纹，预防皮肤老化。
2.护发：将过期的维生素E油与洗发水混合使用，或者直接涂抹在头发上，轻轻按摩头皮。维生素E可以滋养头发，改善头发干燥、分叉等问题。
3.护甲：将过期的维生素E油涂抹在指甲周围的皮肤上，可以增强指甲的强度，预防指甲断裂和分层。
需要注意的是，以上方法仅适用于外用维生素E，且不能替代药物治疗。如果您有任何健康问题或疾病，应及时咨询医生的建议。此外，在使用任何新的护肤或护发方法之前，建议先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。