甲减即甲状腺功能减退症，一般不能自愈。
造成甲减的原因有很多，常见的有自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘过量、抗甲状腺药物等。针对这些病因，甲减的治疗主要是外源性补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等，以维持甲状腺功能正常。
如果甲减患者不接受治疗，甲状腺功能减退的症状可能会逐渐加重，出现畏寒、乏力、便秘、月经不调、体重增加等，还可能会影响心脑血管系统、消化系统、内分泌系统等，严重影响生活质量。
因此，如果发现有甲减的相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，甲减患者需要注意以下几点：
合理饮食：适当增加碘的摄入，避免食用卷心菜、白菜、油菜等容易导致甲状腺肿的食物。
适当运动：避免过度劳累，保持适量的运动，提高身体免疫力。
定期复查：需要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
总之，甲减一般不能自愈，需要及时就医，接受正规治疗，并注意日常生活中的护理，以提高生活质量。