岔气痛又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。其原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低等，也会引起岔气痛。
岔气痛时，可及时停止运动，适当做深呼吸，调整呼吸节奏，同时用手按摩疼痛部位，可缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以口服止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
预防岔气痛的发生，需要在运动前做好充分的准备活动，使身体各部位、各器官系统都能逐渐进入运动状态，以避免或减少岔气痛的发生。此外，还需要注意运动的强度和时间，避免过度运动。如果在运动中出现岔气痛，应及时停止运动，采取上述措施进行缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他疾病的可能。