如果月经推迟10天以上且确定没有怀孕，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：
精神因素：如果女性精神压力过大、长期焦虑或紧张，可能会导致内分泌失调，影响月经周期。
生活习惯：长期熬夜、过度节食、运动量过大或吸烟、饮酒等，都可能影响内分泌，导致月经推迟。
其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经不规律，出现月经推迟的现象。
医源性因素：如果进行过卵巢手术、放化疗等，可能会影响卵巢功能，导致月经推迟。
3.其他因素：
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
疾病因素：子宫内膜炎、宫腔粘连等疾病，也可能导致月经推迟。
如果出现月经推迟10天以上且确定没有怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。