中午睡觉起来头晕恶心，可能是由以下原因引起的：
1.低血压：睡眠时血压下降，起床后突然改变体位，大脑供血不足，导致头晕恶心。
2.低血糖：中午不吃饭或饮食过少，导致低血糖，引起头晕恶心。
3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕恶心。
4.贫血：贫血患者血红蛋白含量低，携带氧气能力下降，大脑缺氧，引起头晕恶心。
5.内耳性眩晕：内耳前庭器病变导致的眩晕，常伴有听力下降、耳鸣等症状。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也会出现头晕恶心的症状。
如果出现中午睡觉起来头晕恶心的症状，可以采取以下措施：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.喝一杯糖水或吃一些食物，以升高血糖。
3.活动颈部，放松颈部肌肉，缓解颈椎病引起的头晕恶心。
4.及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，中午睡觉起来头晕恶心可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行有效的治疗。