20岁的人一般不能长高了，但部分特殊情况下也可能长高。
一般来说，人的骨骺线在青春期后会逐渐闭合，骨骺线闭合后就意味着骨骼停止生长，人也不能再长高。而骨骺线闭合时间因人而异，且受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。大多数人在18-20岁左右骨骺线会闭合，但也有一些人可能会延迟到20岁以后甚至更晚才闭合。
在骨骺线尚未闭合的情况下，通过适当的运动、营养和生活习惯的调整，可以促进身高的增长。例如，适量的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度；合理的营养摄入可以提供生长所需的营养素；保持良好的睡眠也有助于促进生长激素的分泌。
然而，对于20岁的人来说，如果骨骺线已经闭合，那么长高的可能性就非常小了。此时，再采取任何措施也难以改变身高。
需要注意的是，一些疾病或异常情况也可能导致骨骺线过早闭合或影响身高的正常发育。如果对自己的身高不满意或存在疑虑，建议及时就医，进行相关的检查和评估，以排除潜在的健康问题。
此外，身高并不是衡量一个人价值和健康的唯一标准，人们应该树立正确的身高观念，关注自己的身体健康和全面发展。