眼睛干涩还流眼泪可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.干眼症：这是最常见的原因之一，由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、疲劳和流泪。建议保持眼部湿润，使用人工泪液滴眼液，避免长时间使用电子设备，定期眨眼，热敷眼睛等。
2.眼疲劳：长时间用眼、阅读、看电视或使用电脑等可能导致眼疲劳，引起眼睛干涩和流泪。建议定期休息眼睛，每小时休息5-10分钟，远离电子设备，进行眼保健操等。
3.过敏：过敏反应可能导致眼睛瘙痒、红肿和流泪，同时伴有干涩感。建议避免过敏原，使用抗过敏滴眼液，如果症状严重，可咨询医生使用口服抗过敏药物。
4.感染：眼睛感染，如结膜炎或角膜炎，可能导致眼睛干涩、疼痛、红肿和流泪。建议及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。
5.其他原因：干燥的环境、药物副作用、自身免疫性疾病等也可能引起眼睛干涩和流泪。
如果眼睛干涩和流泪症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。此外，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、长期使用眼药水者等，眼睛干涩和流泪可能是更严重疾病的信号，需要特别关注。
总之，眼睛干涩还流眼泪可能是多种眼部问题的表现，需要根据具体情况采取相应的措施。保持良好的用眼习惯，及时就医治疗，是保护眼睛健康的重要方法。