眼睛干涩还流泪可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每20-30分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。保持正确的阅读姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
2.增加室内湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，特别是在干燥的季节或环境中。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。定期清洁眼部，去除眼部分泌物。
4.避免长时间佩戴隐形眼镜：如果需要佩戴隐形眼镜，应遵循医生的建议，正确佩戴和护理隐形眼镜，避免长时间佩戴或过夜佩戴。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于保护眼睛。
6.眼部按摩：可以通过按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
7.就医治疗：如果眼睛干涩流泪症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议，如使用人工泪液、抗生素眼药水等。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在处理眼睛干涩流泪问题时需要特别注意以下几点：
孕妇和哺乳期妇女：在使用任何眼药水或进行眼部治疗之前，应咨询医生的建议，以确保药物对胎儿或婴儿的安全性。
儿童：儿童的眼睛比较娇嫩，更需要注意用眼卫生和保护。家长应教育孩子正确的用眼习惯，并定期带孩子进行眼部检查。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的生理功能可能会逐渐下降，更容易出现眼睛干涩流泪等问题。老年人应定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
总之，眼睛干涩还流泪可能是多种眼部问题的表现，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于保护眼睛健康也非常重要。