老是没精神、打哈欠，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天没精神、打哈欠。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道阻塞、呼吸暂停和低通气的疾病，患者可能出现白天嗜睡、困倦、打哈欠等症状。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.其他原因：除了上述原因，贫血、营养不良、抑郁症、甲状腺功能减退等也可能导致没精神、打哈欠。此外，长期缺乏运动、过度疲劳、精神压力过大等也可能引起这些症状。
如果老是没精神、打哈欠，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于改善症状。