根据世界卫生组织的标准体重计算公式，女性标准体重（kg）=身高（cm）-105。因此，身高168cm的女生标准体重应该是63kg。
然而，需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、生活方式等因素而有所不同。此外，不同的医学机构和专家可能会有略微不同的标准。
对于成年人来说，如果体重在标准体重的±10%范围内，被认为是正常体重；如果体重超过标准体重的10%但小于20%，则被定义为超重；如果体重超过标准体重的20%，则被认为是肥胖。
如果你的体重偏离了标准体重，不必过于担心或焦虑。以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于维持健康体重并提高身体代谢率。
良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，对身体健康和体重管理都非常重要。
如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。
总之，身高168cm的女生标准体重是63kg，但这只是一个参考值。保持健康的生活方式和积极的态度对于身体和心理健康都非常重要。