早上喝牛奶一般不会让人发胖，但具体情况因人而异。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。以下是一些关于早上喝牛奶是否会发胖的因素：
1.总体热量摄入：发胖的主要原因是摄入的热量超过了身体的消耗。如果在一天的其他时间摄入了过多的高热量食物，即使早上喝了牛奶，也可能导致体重增加。因此，要注意整体的饮食平衡和热量摄入。
2.个体差异：每个人的身体代谢率和消化能力不同。有些人可能对牛奶中的乳糖不太敏感，能够较好地消化和吸收，而对于某些人来说，牛奶可能会引起消化不良或胀气，从而影响体重。
3.搭配的食物：早上喝牛奶时搭配的食物也会影响体重。如果搭配高热量、高脂肪的食物，如油条、蛋糕等，会增加总的热量摄入。相反，如果搭配一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、水果等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
4.运动量：运动量也是影响体重的重要因素。即使摄入了一定的热量，如果通过适当的运动消耗掉这些热量，也不会导致发胖。相反，缺乏运动可能会导致热量积累，增加发胖的风险。
综上所述，早上喝牛奶本身并不会直接导致发胖，但要注意整体的饮食平衡和热量摄入，并结合适当的运动量。如果你担心发胖，可以选择低脂或脱脂牛奶，并根据自己的身体状况和饮食需求来合理安排。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。