早上喝牛奶是否会导致发胖，取决于个体的整体饮食和生活方式，不能一概而论。牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。
一般来说，牛奶本身并不含有高热量或高脂肪，而且蛋白质和钙等营养成分有助于增加饱腹感，减少食欲和其他高热量食物的摄入。然而，如果在牛奶中添加了大量的糖或其他高热量成分，或者将牛奶作为高热量早餐的一部分，那么可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。
此外，个体的饮食习惯和整体生活方式也会对发胖产生影响。如果一个人在早上喝牛奶的同时，还摄入了大量的高热量、高脂肪和高糖的食物，或者缺乏运动，那么就更容易导致发胖。相反，如果一个人保持均衡的饮食，摄入适量的热量，并结合适当的运动，那么即使早上喝牛奶也不会导致发胖。
因此，为了保持健康的体重，建议在早上选择适量的牛奶，并结合其他营养均衡的食物，如全麦面包、水果、坚果等。同时，还应注意控制总体热量摄入，并保持适当的运动和健康的生活方式。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。