孕期血糖高的孕妇可以多吃绿叶蔬菜、豆类、全谷物、蛋白质食物、低糖水果、坚果和种子等食物，同时注意控制总热量、少食多餐、避免高糖食物、合理搭配，饮食控制不能替代药物治疗，血糖控制不理想应及时就医。
孕期血糖高的孕妇，需要注意饮食，以下是一些可以帮助降血糖的食物：
1.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，而且通常热量较低。例如，菠菜、生菜、芹菜等都是不错的选择。
2.豆类：豆类是一种优质的蛋白质来源，同时富含膳食纤维和其他营养物质。可以选择黑豆、红豆、绿豆等。
3.全谷物：全谷物富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平。例如，全麦面包、糙米、燕麦等都是很好的选择。
4.蛋白质食物：选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于维持饱腹感，控制血糖。
5.低糖水果：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子等，可以提供维生素和纤维素，同时避免摄入过多的糖分。
6.坚果和种子：适量食用坚果和种子，如杏仁、巴旦木、南瓜子等，它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。
此外，还有一些饮食注意事项：
1.控制总热量：孕期血糖高的孕妇需要注意控制总热量的摄入，以避免体重增加过多。
2.少食多餐：将食物分成小份，多次进食，可以帮助控制血糖波动。
3.避免高糖食物：减少糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物的摄入。
4.注意饮食时间：定时进餐，避免过长时间的禁食或过度饥饿。
5.合理搭配：保证饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
需要注意的是，饮食控制是控制血糖的重要措施之一，但不能替代药物治疗。如果血糖控制不理想，孕妇应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，定期监测血糖水平，以及时调整饮食和治疗方案。