孕期血糖高的孕妇，需要特别注意饮食，以下是一些可以帮助降血糖的食物：
1.膳食纤维丰富的食物：这类食物可以减缓血糖上升的速度，例如燕麦、糙米、豆类、蔬菜等。
2.蛋白质丰富的食物：蛋白质可以增加饱腹感，有助于控制血糖，建议选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
3.低糖水果：如草莓、樱桃、柚子等，这些水果富含维生素和纤维素，且糖分含量较低。
4.绿叶蔬菜：它们不仅富含营养，还含有丰富的膳食纤维，有助于稳定血糖。
需要注意的是，饮食调整只是控制血糖的一部分，孕妇还需要配合适当的运动，并定期监测血糖水平。如果血糖控制不理想，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。