在排卵期增加受孕几率，可通过监测排卵、把握同房时间、保持良好身体状态等方式。
一、监测排卵情况
可通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法确定排卵期。基础体温测量是晨起未活动时测体温，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃；排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素峰值来判断；B超监测能更直观看到卵泡发育及排卵情况。
二、把握同房频率与时间
在排卵期前后适当增加同房频率，一般每隔1 - 2天同房一次。准确抓住排卵日前后，此时卵子排出，精子与卵子结合几率大。
三、保持良好身体状态
男女双方都要保持健康生活方式，女性要保证充足睡眠，均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质；男性要避免吸烟、酗酒等不良习惯，让身体处于最佳状态以产生优质精子。
四、保持轻松心态
过度紧张焦虑可能影响受孕，要保持心情舒畅，减轻压力，营造良好受孕氛围。比如可通过听音乐、散步等方式放松身心。
五、特殊人群注意事项
对于有基础疾病的人群，如患有多囊卵巢综合征等影响排卵的疾病，需先积极治疗基础病，在医生指导下科学备孕；高龄备孕女性要更密切监测排卵等情况，必要时寻求生殖专科医生帮助；男性若有精子质量问题，也需及时干预调整身体状况后再尝试受孕。