一般来说，水果都富含维生素，但是有些水果含有的维生素种类和含量更高。以下是一些含维生素较高的水果：
1.鲜枣：每100克含有243毫克维生素C，维生素C可预防缺铁性贫血，促进胶原蛋白的合成，使皮肤光滑、美白、有弹性，还可以预防牙龈萎缩、出血。
2.猕猴桃：每100克含有62毫克维生素C，维生素C还能增强免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合。
3.草莓：每100克含有47毫克维生素C，维生素C还能抗氧化，保护细胞、增强白细胞的吞噬能力，抵抗外来病菌的侵袭，提高人体的免疫力。
4.木瓜：每100克含有45毫克维生素C，维生素C还能促进新陈代谢，排出体内毒素，减少黑色素沉着，使皮肤白皙光滑。
5.橘子：每100克含有35毫克维生素C，维生素C还能预防心血管疾病，降低胆固醇，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，预防高血压和心肌梗死。
6.橙子：每100克含有33毫克维生素C，维生素C还能预防坏血病，促进伤口愈合，增强机体抵抗力。
7.柠檬：每100克含有22毫克维生素C，维生素C还能预防感冒，缓解感冒症状，缩短感冒病程。
8.柚子：每100克含有23毫克维生素C，维生素C还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易流失和破坏，所以在食用这些水果时，要尽量选择新鲜的，避免长时间加热或浸泡在水中。同时，维生素C不能代替药物，如果有疾病或健康问题，应及时就医并遵循医生的建议。