涨奶有硬块可能是由于乳汁淤积引起的，可通过以下方法解决：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴要张大，这样可以有效吸吮乳汁。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷毛巾或土豆片冷敷乳房，减轻乳房胀痛。哺乳后，可以用热毛巾热敷乳房，促进血液循环，缓解硬块。
4.按摩乳房：用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳背由乳房四周向乳头方向梳理，以促进乳房血液循环和乳汁排出。
5.借助吸奶器：如果宝宝无法有效地吸吮乳房，可以使用吸奶器吸出乳汁。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张和焦虑。
7.就医治疗：如果涨奶硬块严重，伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。
需要注意的是，在处理涨奶问题时，应避免使用暴力挤压乳房，以免损伤乳腺组织。如果涨奶问题持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。同时，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁卫生，避免感染。