产妇涨奶有硬块，可通过以下方法快速解决：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，以促进乳汁排出。如果宝宝无法完全吸吮，可使用吸奶器辅助。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，以有效吸吮。
3.热敷：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解硬块。
4.按摩：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以帮助排出乳汁。但要注意避免过度用力，以免损伤乳房。
5.冷敷：在哺乳后，若乳房仍有硬块且疼痛明显，可以冷敷乳房，以减轻肿胀。
6.穿戴合适的胸罩：选择宽松、棉质的胸罩，避免乳房受到压迫。
7.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。
8.就医：如果涨奶硬块严重，且经过上述方法处理后仍无缓解，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗或进行其他治疗。
此外，在哺乳期，产妇应注意保持乳房清洁，避免乳头受伤感染。如果出现乳头疼痛或其他异常，应及时就医。同时，要注意饮食清淡，避免食用过于油腻的食物。