涨奶有硬块可能是由于哺乳期乳汁淤积引起，也可能是乳腺疾病导致。以下是解决涨奶有硬块的最快方法：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以有效吸吮乳汁，减少乳头疼痛和损伤。
3.冷敷：在哺乳前或哺乳后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解硬块和疼痛。
4.按摩：用手轻轻按摩乳房，从硬块处向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
5.改变哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，有助于更好地排空乳房。
6.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，减少不适。
7.避免乳头受伤：避免宝宝过度吸吮乳头，导致乳头受伤，引发感染。
8.保持良好的心情：紧张和焦虑情绪可能会影响乳汁分泌，保持心情愉悦有助于缓解涨奶。
9.就医治疗：如果涨奶硬块严重，伴有发热、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，对于哺乳期女性，尤其是新手妈妈，正确的哺乳方法和护理非常重要。如果遇到涨奶硬块等问题，可以尝试以上方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保母婴健康。同时，特殊人群如早产儿、低体重儿等，其母亲在处理涨奶问题时需要更加谨慎，最好在医生或专业哺乳顾问的指导下进行。