来例假腰疼即痛经，是一种较为常见的妇科症状。其主要病因是月经期间子宫内膜前列腺素含量增高，进而引起子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。此外，血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也会导致痛经。精神、神经因素也可能参与痛经的发生。
痛经的治疗方法包括：
1.一般治疗：痛经患者首先要明确自己的痛经程度，然后在经期注意保暖，可多喝热的红糖姜水，还可采用局部热敷、按摩等方法缓解疼痛。
2.药物治疗：如果痛经较为严重，影响到正常的生活和工作，可在医生的指导下服用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，以抑制前列腺素的合成，从而缓解疼痛。
3.中医治疗：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，可采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
总之，痛经是一种较为常见的妇科症状，患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，在经期要注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。