如果您吃芒果后出现过敏症状，以下是一些建议：
1.停止食用芒果：立即停止食用芒果，避免进一步刺激身体。
2.清洗口腔：用清水漱口，以去除口腔中的芒果残渣。
3.观察症状：密切观察过敏症状的发展情况，如皮疹、瘙痒、红肿、呼吸急促等。
4.联系医生：如果症状较轻，可以联系医生咨询建议。如果症状严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊部就诊。
5.携带芒果：如果可能的话，携带芒果样本或相关包装，以便医生了解过敏的原因。
6.避免接触过敏原：避免再次接触芒果或其他可能引起过敏的食物。
7.注意休息：保持充足的休息，有助于身体恢复。
8.按照医生建议治疗：医生可能会根据症状的严重程度开具抗过敏药物，如抗组胺药或肾上腺素等。请按照医生的指示使用药物。
9.记录过敏反应：记录过敏症状的发生时间、严重程度以及采取的措施，以便日后参考和向医生提供详细信息。
需要注意的是，过敏反应的严重程度因人而异，如果您对芒果过敏，应尽量避免食用。同时，了解自己的过敏原并告知他人，以避免误食引起过敏反应。如果您有其他健康问题或正在服用药物，应在食用芒果前咨询医生的意见。