鼻子堵塞不通气可能是由感冒引起的，以下是一些缓解方法：1.热敷：用热毛巾或蒸汽熏蒸鼻子，能扩张鼻部血管，改善鼻子堵塞的情况
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞
3.清洗鼻腔：使用鼻腔清洗器或生理盐水滴鼻，清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞
4.药物治疗：使用含有伪麻黄碱的滴鼻剂或喷鼻剂，能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞。但这类药物不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎
5.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除
6.注意保暖：多喝热水，避免着凉，保持室内空气湿润。
需要注意的是，如果鼻子堵塞不通气的症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、发热等，可能是感冒引起了鼻炎或其他并发症，建议及时就医。