感冒鼻子堵塞不通气可能是由于鼻黏膜充血、肿胀或分泌物增多引起的。以下是一些缓解这种症状的方法：
1.清洗鼻腔：可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔冲洗器来清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和刺激物，减轻鼻黏膜炎症，从而缓解鼻塞。
2.吸入蒸汽：在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入鼻腔。这可以缓解鼻塞和减轻鼻黏膜炎症。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解鼻塞，如伪麻黄碱滴鼻剂、氯雷他定等抗组胺药。但是，使用这些药物时应注意剂量和使用时间，避免过度使用。
4.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和减轻鼻黏膜炎症。
5.改善睡眠姿势：可以尝试将头部抬高，减轻鼻塞症状。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。此外，对于孕妇和儿童，应在医生的指导下使用药物治疗。