耳石症和美尼尔氏病的区别主要包括以下几个方面：
1.病因：
耳石症：病因不明，可能与耳石脱落、头部外伤、耳部疾病等有关。
美尼尔氏病：病因尚不明确，目前认为与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等因素有关。
2.症状：
耳石症：主要表现为体位改变时突发的短暂性眩晕，伴有恶心、呕吐、眼球震颤等症状，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。
美尼尔氏病：除了眩晕外，还常伴有耳鸣、耳聋、耳闷等症状，眩晕发作常呈间歇性，逐渐加重。
3.检查：
耳石症：需要进行变位试验或DIX试验等检查，以确定耳石的位置和类型。
美尼尔氏病：需要进行听力检查、前庭功能检查、耳部影像学检查等，以评估内耳的功能和结构。
4.治疗：
耳石症：主要采用手法复位治疗，通过特定的头部位置改变，使耳石复位到正常位置。
美尼尔氏病：目前尚无特效的治疗方法，主要采取对症治疗，如使用抗眩晕药物、利尿剂等，以缓解症状。
需要注意的是，耳石症和美尼尔氏病的症状有时可能会相似，但诊断和治疗方法不同。如果出现眩晕等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如避免劳累、情绪激动、低盐饮食等，对预防这两种疾病的发生也有一定的帮助。