哺乳期吃凉了怎么补救？

哺乳期吃凉了可以适当的多喝一些热水，或者是多吃一些温热的食物来进行补救，如果只是偶尔吃一些凉的食物，一般是没有问题的，但是如果吃得太多，很有可能会对乳汁带来影响，从而导致宝宝出现腹泻的情况，因此在哺乳期的时候要注意调整饮食，不要吃太多寒凉以及刺激性的食物。