哺乳期吃凉了怎么补救

你好，根据你讲的情况，哺乳期一般建议饮食上，要吃温性的食物，不要吃太多凉的东西，比如说一些水果最好也是放暖了再吃，不要从冰箱拿出来就马上吃。如果真的吃凉了，怎么补救呢？首先因为吃凉了，容易腹泻、腹痛，所以可以用温毛巾热敷下腹部。第二，如果真的吃凉了，可以适当的喝点温水中和一下。如果已经出现了腹泻的症状，那可以吃思密达，对症治疗。思密达吃了以后可以继续保持哺乳，不影响乳汁的分泌，也不会对宝宝产生影响。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！