外感风寒是中医病证名，是指人体感受风寒之邪后出现的一系列症状。以下是关于外感风寒的一些常见问题解
答：
一、外感风寒的症状有哪些？
1.恶寒发热：即怕冷、发热，体温可升高。
2.鼻塞流涕：鼻塞不通，打喷嚏，流清涕。
3.咳嗽：咳嗽声重，痰稀色白。
4.头痛：头部疼痛，遇风加重。
5.肢体酸痛：周身肌肉、关节疼痛。
6.舌苔薄白：舌苔薄白，脉浮紧或浮缓。
二、外感风寒的原因是什么？
外感风寒多因劳累、饥饿、淋雨等导致正气不足，风寒之邪乘虚侵袭人体而发病。
三、如何治疗外感风寒？
1.药物治疗：可选用荆防败毒散、麻黄汤、桂枝汤等方剂治疗。
2.针灸治疗：可选取风池、风门、肺俞、列缺等穴位进行针灸治疗。
3.饮食调理：可适当食用一些温热的食物，如生姜、葱白、红糖水等，以助散寒解表。
4.注意休息：患病期间应注意休息，避免过度劳累。
四、如何预防外感风寒？
1.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
2.加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
3.注意饮食：饮食宜清淡，避免食用过多辛辣、油腻食物。
4.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
5.避免接触风寒：避免长时间吹空调、风扇，避免在寒冷环境中久留。