外感风寒是中医病证名，是指人体感受风寒之邪后出现的一系列症状。以下是外感风寒的主要症状：
1.恶寒发热：外感风寒后，患者会感觉怕冷，即使添加衣物或靠近取暖设备也不能缓解，同时还会出现发热症状。
2.头身疼痛：外感风寒会导致头部和身体的关节、肌肉等部位疼痛，疼痛性质多为酸痛或胀痛。
3.鼻塞流涕：风寒袭肺，肺气失宣，导致鼻部窍道不通，出现鼻塞、流涕等症状，鼻涕多为清稀水样。
4.咳嗽：风寒袭肺，肺气上逆，导致咳嗽。咳嗽声音较为清晰，痰白质稀。
5.舌苔薄白：外感风寒后，舌苔会呈现薄白的特征。
6.脉象浮紧：脉象浮紧是外感风寒的典型脉象，提示病邪在表，正邪相争。
需要注意的是，外感风寒的症状可能因个体差异而有所不同，部分患者可能还会出现其他症状，如舌苔厚腻、脉象濡缓等。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，加强锻炼，增强体质，预防外感风寒的发生。