外感风寒主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、时流清涕、喉痒、咳嗽、咳痰稀薄色白等症状，一般起病较急，多在受凉后较短时间内出现上述不适。
一、恶寒与发热情况
恶寒明显且体温轻度升高，患者感觉寒冷较突出，发热程度相对较轻，这是外感风寒常见的体温及怕冷表现特点，是风寒之邪侵袭肌表，卫阳被遏所致。
二、头部与肢体症状
头痛较为常见，疼痛部位可涉及整个头部，同时肢体关节会有酸痛感，是风寒之邪阻滞经络气血运行，导致经络不通而引发头身疼痛。
三、呼吸道相关症状
鼻塞声重且流清涕，咽喉有发痒感觉，咳嗽时咳痰稀薄色白，这是因为风寒之邪犯肺，影响肺的宣发功能，导致呼吸道出现相应不适症状。
四、不同人群的特殊表现
儿童外感风寒时除上述一般症状外，可能更易出现精神稍差、食欲减退等情况，需密切关注；老年人外感风寒后恢复相对较慢，且要注意是否有基础疾病加重的可能，比如有慢性呼吸道疾病的老年人可能会出现咳嗽咳痰加重等；女性在经期外感风寒，可能会加重痛经等不适，需格外注意保暖调理。