女人生了小孩后胸部变小了，可以通过医学美容的方式进行丰胸，以下是几种常见的方法：
1.假体隆胸：通过腋窝、乳晕及乳房下皱襞小切口，采用整形外科技术对手术部位及假体置放位置进行准确定位，把假体置于胸大肌与胸小肌之间，达到隆胸目的。
2.自体脂肪隆胸：先抽取受术者腹部、臀部、大腿等部位的多余脂肪，经精选活化后植入胸部，减肥隆胸一举两得，对局部脂肪堆积较多的人来说，自体脂肪移植隆胸是比较好的选择。
3.注射隆胸：将隆胸材料注入乳腺后间隙或腺体表面，通过按摩使隆胸材料扩散到乳房内各个部位，达到隆胸目的。
需要注意的是，这些方法都有一定的风险和并发症，需要在专业医生的指导下进行。同时，丰胸后的效果也因人而异，需要根据个人情况进行选择。
此外，在哺乳期结束后，乳房可能会出现不同程度的下垂，可以通过以下方法进行改善：
1.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、有钢托的胸罩，将乳房托起，防止下垂。
2.进行乳房按摩：每天早晚按摩乳房，促进血液循环，增强乳房的弹性。
3.进行体育锻炼：通过锻炼胸肌，增强乳房的支撑力，改善乳房下垂的情况。
总之，女人生了小孩后胸部变小了可以通过医学美容的方式进行丰胸，同时也可以通过一些方法改善乳房下垂的情况。在进行任何美容手术之前，都需要进行详细的咨询和评估，确保手术的安全和效果。