一般情况下，拔完智齿后2~3天内可能会有疼痛，但疼痛通常是可以忍受的。如果疼痛明显或持续时间较长，可以采取以下措施。
1.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药缓解疼痛。常用的止痛药包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起出血。24小时后可以轻轻刷牙，但要避免刷到拔牙部位。饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁。
4.避免刺激性食物：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免加重疼痛。
5.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.按照医生的要求进行护理：医生可能会在拔牙后给你开一些药物，如抗生素和止痛药，要按照医生的要求使用。
7.及时复诊：如果疼痛加重、出现出血不止、肿胀明显等异常情况，应及时复诊，以便医生进行处理。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，可能是感染或其他问题引起的，需要及时就医。此外，每个人对疼痛的感受和反应可能不同，如果拔牙后疼痛严重或无法忍受，应及时告知医生，以便调整治疗方案。同时，在拔牙后的恢复期间，要注意饮食清淡、多休息，有助于促进伤口愈合。