子宫肌瘤剔除术后的保养方法包括以下几点：
1.注意休息：术后需要休息1-3个月，避免重体力劳动和剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2.饮食调整：术后应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
4.按时复查：术后需要定期复查，了解身体恢复情况，一般术后1个月、3个月、6个月和1年各复查一次。
5.避免性生活：术后1个月内禁止性生活，以免引起感染和出血。
6.注意情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体恢复。
7.按照医生的建议进行治疗：如果术后出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
总之，子宫肌瘤剔除术后的保养非常重要，需要患者注意休息、饮食、个人卫生、情绪调节等方面，同时按照医生的建议进行治疗和复查，以促进身体恢复。