子宫肌瘤剔除术后的保养方法主要包括以下几个方面：
1.注意休息：术后需要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2.饮食调整：术后应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意个人卫生：术后要保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
4.禁止性生活：术后一个月内禁止性生活，以免引起感染和出血。
5.按时复查：术后需要按照医生的要求定期复查，了解身体恢复情况。
此外，还可以采取一些其他措施来促进身体恢复，如保持心情愉悦、避免紧张和焦虑等。如果术后出现异常症状，如发热、腹痛、阴道出血等，应及时就医。