被晒黑后，想要快速变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：避免紫外线的照射是防止皮肤晒黑的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，并尽量避免在阳光强烈的时段（上午10点至下午4点）暴露在户外。
2.使用美白产品：含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。
3.皮肤护理：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让肌肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。此外，使用含有保湿成分的护肤品可以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。
4.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可以帮助皮肤保持健康，减少黑色素的生成。
5.医疗美容：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以快速有效地去除黑色素，让皮肤变得更加白皙。
需要注意的是，皮肤的美白需要一定的时间，不能期望一蹴而就。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、敏感肌肤者等，在使用美白产品和进行医疗美容时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
此外，无论采用哪种方法，都需要长期坚持才能取得理想的效果。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维持皮肤的健康和美白。