断奶涨奶时不建议挤奶。
涨奶是哺乳期的一种常见现象，通常是由于乳汁分泌过多，而宝宝无法及时吸吮或吸出所有乳汁导致的。如果涨奶严重，可能会引起乳房疼痛、硬块、发热等不适症状。
在断奶期间，乳房会逐渐停止分泌乳汁，但这个过程可能需要一段时间。在这个过程中，乳房会继续产生乳汁，但由于宝宝不再吸吮，乳汁无法及时排出，就会导致涨奶。
如果在断奶涨奶时挤奶，可能会刺激乳房继续分泌更多的乳汁，从而延长涨奶的时间，并且可能会导致乳房更加胀痛。此外，如果挤奶不当，还可能会引起乳腺炎等并发症。
因此，在断奶涨奶时，不建议挤奶。可以采取以下方法来缓解涨奶的不适症状：
1.穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫。
2.用冷敷或热敷的方法来缓解乳房疼痛和硬块。
3.可以按摩乳房，帮助促进乳汁的排出。
4.多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解涨奶。
5.如果涨奶严重，疼痛难忍，可以在医生的指导下使用一些回奶药物。
总之，在断奶涨奶时，不建议挤奶。可以采取一些方法来缓解不适症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。