以下是关于“什么水果养胃呢”的一些信息和建议：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。但要注意木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆：桂圆是一种很有营养的水果，它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘、神疲等症。同时，桂圆还有一定的养胃功效，能起到开胃健脾的作用。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，所以并不是每个人都适合吃水果来养胃。对于胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等患者来说，吃水果可能会加重症状。此外，水果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者也需要注意控制摄入量。
总之，水果虽然对养胃有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果你有胃部不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。