老年人神经衰弱可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油等，这些食物可以为大脑提供营养，有利于缓解神经衰弱。
2.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，这些食物可以起到缓解疲劳的作用，有助于维持身体正常代谢，增强身体免疫力。
3.富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等，此类食物可以纠正低血糖，从而减轻神经衰弱的各种症状。
4.富含维生素的食物：如糙米、标准粉、小米、玉米、荞麦面、高粱米、甘薯、通心粉、马铃薯、胡萝卜、山药、莴笋叶、橙及蛋黄等，这些食物有助于维持神经系统的正常功能，起到一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，老年人神经衰弱可能是多种原因引起的，如长期睡眠不足、心理压力过大、身体疾病等。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人在日常生活中应保持良好的心态，适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于缓解压力，提高睡眠质量。